Легкий способ улучшить самочувствие при простуде

Уче­ные из Кар­дифф­ско­го уни­вер­си­те­та в Вели­ко­бри­та­нии при­шли к инте­рес­но­му выво­ду: мят­ные леден­цы могут суще­ствен­но улуч­шать само­чув­ствие и настро­е­ние во вре­мя про­сту­ды. Иссле­до­ва­ние, опуб­ли­ко­ван­ное в жур­на­ле World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, пока­за­ло, что аро­мат мяты спо­со­бен умень­шать чув­ство уста­ло­сти и повы­шать кон­цен­тра­цию у людей, стра­да­ю­щих от лег­ких респи­ра­тор­ных инфек­ций.

В ходе экс­пе­ри­мен­та, кото­рый длил­ся 10 недель, при­ня­ли уча­стие 81 сту­дент. Участ­ни­ков, пере­бо­лев­ших про­сту­дой, раз­де­ли­ли на три груп­пы: одной дава­ли мят­ные леден­цы, дру­гой — обыч­ные кара­ме­ли без мяты, а тре­тьей груп­пе не предо­ста­ви­ли ника­ких сла­до­стей. Резуль­та­ты пока­за­ли, что во вре­мя про­сту­ды у людей наблю­да­ет­ся замед­ле­ние реак­ций и сни­же­ние вни­ма­ния. Одна­ко рас­са­сы­ва­ние мят­ных леден­цов помо­га­ло почти пол­но­стью вос­ста­но­вить уро­вень бод­ро­сти.

Док­тор Энди Смит, воз­глав­ля­ю­щий иссле­до­ва­ние, отме­тил, что мен­тол и дру­гие аро­ма­ти­че­ские веще­ства мяты воз­дей­ству­ют на мозг, ослаб­ляя сиг­на­лы уста­ло­сти и созда­вая ощу­ще­ние при­ли­ва энер­гии. Он доба­вил, что про­сту­да может зна­чи­тель­но ухуд­шить само­чув­ствие, но даже такой про­стой про­дукт, как мят­ный леде­нец, спо­со­бен улуч­шить общее состо­я­ние. Это откры­тие под­чер­ки­ва­ет важ­ность аро­ма­те­ра­пии и про­стых реше­ний для под­дер­жа­ния хоро­ше­го само­чув­ствия в пери­од болез­ни.