Врач-фониатр: Здоровый голос в здоровом теле

Биш­кек, 16 апре­ля. Каж­дый год 16 апре­ля отме­ча­ет­ся Все­мир­ный день голо­са, кото­рый напо­ми­на­ет о важ­но­сти забо­ты о нашем голо­се. Этот день посвя­щен всем, кто рабо­та­ет с голо­сом и его здо­ро­вьем. Врач-фони­атр Али­на Абду­ха­лы­ко­ва, член Евро­пей­ско­го сою­за фони­ат­ров, рас­ска­за­ла о сво­ей про­фес­сии и дала сове­ты по сохра­не­нию голо­са в интер­вью агент­ству «Кабар».

Фони­ат­рия — это узкая спе­ци­а­ли­за­ция в ото­ла­рин­го­ло­гии, зани­ма­ю­ща­я­ся про­бле­ма­ми голо­со­во­го аппа­ра­та и гор­та­ни. Врач-фони­атр не толь­ко лечит нару­ше­ния голо­са, но и рабо­та­ет с арти­ста­ми, что тре­бу­ет глу­бо­ких вокаль­ных зна­ний. Али­на поде­ли­лась, что ее инте­рес к голо­су воз­ник еще в под­рост­ко­вом воз­расте, когда она увле­ка­лась музы­кой и уни­каль­ны­ми голо­са­ми пев­цов. Посту­пив в меди­цин­ский вуз, она выбра­ла спе­ци­аль­ность ЛОР-вра­ча, а затем откры­ла для себя фони­ат­рию, кото­рая в Кыр­гыз­стане пред­став­ле­на очень огра­ни­чен­но.

Про­фес­сия фони­ат­ра ста­но­вит­ся все более акту­аль­ной в стране, посколь­ку суще­ству­ет боль­шой спрос на спе­ци­а­ли­стов. Про­бле­мы с голо­сом могут воз­ни­кать не толь­ко у арти­стов, но и у обыч­ных людей, осо­бен­но после опе­ра­ций или из-за забо­ле­ва­ний желу­доч­но-кишеч­но­го трак­та, кото­рые могут при­во­дить к рефлюк­су. Так­же фони­ат­ры помо­га­ют педа­го­гам, лек­то­рам и бло­ге­рам, чья рабо­та свя­за­на с посто­ян­ной рече­вой нагруз­кой.

Сре­ди глав­ных про­блем в обла­сти фони­ат­рии Али­на выде­ли­ла нехват­ку спе­ци­а­ли­стов и обо­ру­до­ва­ния, а так­же недо­ста­ток инфор­ма­ции о дан­ной спе­ци­аль­но­сти. Мно­гие люди не зна­ют, что мож­но обра­тить­ся к фони­ат­ру для вос­ста­нов­ле­ния голо­са. Врач отме­ти­ла, что даже арти­сты ино­гда не зна­ют о суще­ство­ва­нии этой про­фес­сии.

В сво­ей прак­ти­ке Али­на рабо­та­ет как с арти­ста­ми, так и с обыч­ны­ми паци­ен­та­ми. Она рас­ска­за­ла о слу­ча­ях, когда к ней обра­ща­лись дети, зани­ма­ю­щи­е­ся вока­лом, а так­же о паци­ен­тах, нуж­да­ю­щих­ся в помо­щи после опе­ра­ций на гор­та­ни и щито­вид­ной желе­зе.

Али­на так­же под­черк­ну­ла, что голос может «садить­ся» на фоне стрес­са, и пси­хо­со­ма­ти­ка игра­ет зна­чи­тель­ную роль в здо­ро­вье голо­со­во­го аппа­ра­та. Она предо­сте­рег­ла от само­ле­че­ния, так как это может при­ве­сти к серьез­ным послед­стви­ям. В слу­чае поте­ри голо­са важ­но соблю­дать голо­со­вой покой и увлаж­нять воз­дух, а так­же избе­гать раз­дра­жа­ю­щей пищи.

Для про­фес­си­о­на­лов, рабо­та­ю­щих с голо­сом, врач дала несколь­ко реко­мен­да­ций: соблю­дать гиги­е­ну голо­са, пра­виль­но рас­пре­де­лять нагруз­ку, избе­гать опре­де­лен­ных про­дук­тов перед выступ­ле­ни­я­ми и обес­пе­чи­вать себе доста­точ­ный отдых после нагру­зок.

Али­на Абду­ха­лы­ко­ва так­же отме­ти­ла, что сле­дить за голо­со­вы­ми трен­да­ми — это важ­но, но основ­ное — делать это пра­виль­но и с уче­том здо­ро­вья. В заклю­че­ние она поде­ли­лась несколь­ки­ми про­сты­ми сове­та­ми по сохра­не­нию голо­са: не пере­едать, избе­гать напря­же­ния голо­со­вых свя­зок при забо­ле­ва­ни­ях, зани­мать­ся с про­фес­си­о­наль­ны­ми педа­го­га­ми, справ­лять­ся со стрес­сом и вести здо­ро­вый образ жиз­ни.