Японская методология активного старения обсуждена на круглом столе в Бишкеке

В Биш­ке­ке про­шел круг­лый стол, посвя­щен­ный меха­низ­мам меж­сек­то­раль­но­го вза­и­мо­дей­ствия для под­держ­ки здо­ро­вья пожи­лых людей. В рам­ках меро­при­я­тия меж­ду­на­род­ный кон­суль­тант Кей­ко Нагай Сан поде­ли­лась япон­ским опы­том в обла­сти актив­но­го ста­ре­ния.

Кей­ко отме­ти­ла, что в Япо­нии зна­чи­тель­ная часть насе­ле­ния, око­ло 30%, состав­ля­ет люди стар­ше 65 лет, что свя­за­но с низ­ким уров­нем рож­да­е­мо­сти. В ответ на эту демо­гра­фи­че­скую ситу­а­цию в стране реа­ли­зу­ет­ся госу­дар­ствен­ная стра­те­гия «Здо­ро­вая Япо­ния 21», кото­рая направ­ле­на на повы­ше­ние физи­че­ской актив­но­сти, кон­троль состо­я­ния здо­ро­вья и соци­аль­ное вовле­че­ние пожи­лых граж­дан.

В рам­ках этой стра­те­гии были вне­се­ны изме­не­ния в зако­но­да­тель­ство, кото­рые обес­пе­чи­ва­ют воз­мож­ность тру­до­устрой­ства до 65 лет и созда­ют усло­вия для рабо­ты до 70 лет. Кро­ме того, в Япо­нии функ­ци­о­ни­ру­ет систе­ма ком­плекс­ной под­держ­ки на мест­ном уровне, кото­рая поз­во­ля­ет пожи­лым людям жить само­сто­я­тель­но, полу­чая необ­хо­ди­мые меди­цин­ские, соци­аль­ные и ухо­до­вые услу­ги.

Кей­ко Нагай Сан под­черк­ну­ла важ­ность пра­виль­но­го пита­ния, физи­че­ской актив­но­сти и пол­но­цен­но­го сна для под­дер­жа­ния здо­ро­вья и актив­но­го дол­го­ле­тия. Иссле­до­ва­ния пока­зы­ва­ют, что пожи­лые люди ста­но­вят­ся более энер­гич­ны­ми и здо­ро­вы­ми, когда чув­ству­ют свою зна­чи­мость и вно­сят вклад в жизнь семьи и сооб­ще­ства.