В связи с наступлением теплого времени года возрастает вероятность распространения острых кишечных инфекций и других заболеваний. Поэтому медики Бишкекского центра укрепления здоровья настоятельно рекомендуют соблюдать ряд профилактических мер, чтобы отдых был максимально безопасным.
Основные риски и пути передачи инфекций
По мнению специалистов, инфекционные и паразитарные заболевания чаще всего возникают из-за контакта с загрязненной водой или недостаточно обработанными продуктами питания. Кроме того, к источникам заражения относят укусы кровососущих насекомых и контакт с больными людьми.
Рекомендации для профилактики кишечных инфекций
- Употреблять только бутилированную или кипяченую воду
- Избегать употребления льда, приготовленного из сырой воды
- Тщательно мыть овощи и фрукты безопасной водой; при возможности обдавать их кипятком
- Не питаться в местах с сомнительными санитарными условиями
- Регулярно мыть руки перед едой и готовкой
- Во время купания в водоемах или бассейнах не допускать попадания воды в рот
Защита от насекомых и поездки за границу
Для защиты от укусов насекомых советуют использовать репелленты, носить светлую одежду, максимально закрывающую тело, а также пользоваться москитными сетями. При проветривании помещений рекомендуется применять кондиционер.
Если планируется отдых за пределами Кыргызстана, медики советуют заранее изучить эпидемиологическую обстановку в стране назначения, чтобы оценить возможные риски заражения региональными инфекциями.
