При первых признаках гриппа нельзя заниматься самолечением и пытаться перенести болезнь на ногах. Как напоминают специалисты Республиканского центра укрепления здоровья и массовой коммуникации, даже если кажется, что недомогание можно перетерпеть, игнорирование симптомов может привести к серьезным осложнениям.
Как передается и как протекает грипп
Грипп — это заразное инфекционное заболевание, возбудители которого передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем. Хотя у многих людей болезнь проходит в течение нескольких дней, она может протекать тяжело, вплоть до смертельного исхода.
Основные симптомы и этапы заболевания
- Резкое ухудшение самочувствия
- Повышение температуры тела (возможно до 40,5 °C)
- Головная боль
- Ломота в мышцах и суставах
- Повышенная чувствительность к свету
По данным медиков, при гриппе наблюдается поражение сосудов, что может проявляться кровоточивостью десен и слизистой оболочки носа. Наиболее активная фаза заболевания приходится на третий–пятый день, а выздоровление может наступить на восьмой–десятый день. Общая продолжительность болезни зависит от тяжести течения и состояния здоровья человека.
Группы риска и осложнения
Специалисты подчеркивают, что грипп может обострить уже имеющиеся хронические заболевания. Особенно тяжело болезнь протекает у определенных групп населения, включая маленьких детей, пожилых людей и людей с хроническими патологиями или заболеваниями иммунной системы.
Меры профилактики
- Вакцинация — лучшая защита от гриппа
- Соблюдение режима труда и отдыха, достаточное количество сна
- Укрепление организма и пребывание на свежем воздухе
- Сбалансированное питание: включение в рацион цитрусовых, киви, сухофруктов, молочных продуктов, отварной рыбы и говядины
- Пить достаточно тёплой жидкости
Для предотвращения осложнений важно своевременно проводить профилактику и правильно лечить само заболевание.
